电视台安禾老师沟通过对一系列安全问题的报道，让小助手毛毛和亮亮了解了在面对危险时该如何自救，如何避免受到伤害。分别从防灾减灾、气象灾害、日常安全、疾病预防和共建美好家园这几方面着手，让大家面对危险，懂得如何最大程度的确保安全，避免灾难发生。

安禾接到亮亮的紧急电话说是全村人都食物中毒了，便立即通知急救中心去抢救，同时跟亮亮保持着通话，一步步告诉他如何指导大家先实施自救。原来是摄制组到村里来录制节目为村子做宣传，正赶上村长女儿出嫁，村长热情地留下亮亮他们喝喜酒、吃腊肉，不料就是这顿饭导致了大家食物中毒。亮亮猜测就是腊肉惹得祸，提醒老村长一定要注意食品卫生饮食安全。另一边，毛毛因为吃了不干净的路边摊也开始难受起来⋯⋯